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养生:辣椒苹果 进补御寒首选红色食物(图)
时间:2012-11-18 13:41:13    来源:中企新闻传媒网    浏览次数:    中企健康生活网    我来说两句()

  【中企新闻传媒网讯 】  天气降温,红色食物最适宜在寒冷的冬季使用,因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素,可维护身体健康、提高身体免疫力,从而增强人体抗寒力。

 秋冬御寒多吃红色食物 进补红色食物的7好处

  多吃红色食物防 感冒

  一般来说,红色食物都富含天然铁质,还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物,具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用,从而能增强人体的抗寒力。因此,冬季常吃红色食物,不仅有御寒的作用,还能防治感冒。同时,红色食物在视觉上也能给人刺激,让人胃口大开,食欲大增。

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责任编辑:杨艳
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